Η κύρια δυσκολία στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας έγκειται στην πολυαιτιολογική φύση αυτής της νόσου.
Σε περίπτωση σεξουαλικών προβλημάτων σε εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου, το κύριο καθήκον του γιατρού είναι να εντοπίσει την ακριβή αιτία της νόσου. Και μόνο μετά τη λήψη των αποτελεσμάτων της εξέτασης, συνταγογραφούνται φάρμακα για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες.
Για τον μέσο καταναλωτή, διαφέρουν ως προς το κόστος, την εμπορική ονομασία και το όνομα της κύριας δραστικής ουσίας. Αλλά πρώτα απ 'όλα, πολλά φάρμακα διαφέρουν ως προς την αρχή της επίδρασής τους στο ανθρώπινο σώμα. Γι' αυτό θα πρέπει να επιλέξετε το σωστό φάρμακο σύμφωνα με τις συστάσεις του ουρολόγου.
Φυσικά, εάν η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας είναι οποιαδήποτε παθολογία οργάνων, όλες οι προσπάθειες πρέπει να επικεντρωθούν στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου.
Όπως δείχνει η πρακτική, πιο συχνά προβλήματα με την ισχύ προκύπτουν στο πλαίσιο των:
- αγγειακές βλάβες λόγω αθηροσκλήρωσης, χρόνιας υπέρτασης κ.λπ.
- ασθένειες του προστάτη (συνήθως καλοήθης υπερπλασία, μολυσματική ή βακτηριακή προστατίτιδα).
- ορμονικές ανισορροπίες?
- διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος?
- λήψη ορισμένων φαρμάκων (αντικαταθλιπτικά, αντισπασμωδικά, αντιψυχωσικά, αντιυπερτασικά και ορμονικά φάρμακα).
- μεταβολικές διαταραχές (ιδίως σακχαρώδης διαβήτης).
- σοβαρές χρόνιες παθολογίες των νεφρών.
- τραυματισμοί του περινέου ή της πυέλου (για παράδειγμα, πτώση από ποδήλατο).
- συνεχές άγχος?
- αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.
Η κατάχρηση αλκοόλ, ο εθισμός στο κάπνισμα, το υπερβολικό βάρος και ο καθιστικός τρόπος ζωής παίζουν επίσης τεράστιο ρόλο στην ανάπτυξη της στυτικής δυσλειτουργίας. Γι' αυτό σχεδόν κάθε ασθενής με διαταραχές ισχύος απαιτεί ατομική προσέγγιση. Μερικές φορές ένας άνδρας μπορεί να μην χρειάζεται φαρμακευτική διόρθωση. Αρκεί να ξεκουραστείτε σωστά, να κάνετε δίαιτα και να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Μερικοί ασθενείς επωφελούνται από την παροχή συμβουλών με έναν ψυχολόγο.
Κατά κανόνα, η παθογένεια της στυτικής δυσλειτουργίας σχετίζεται με διαταραχές της ροής του αίματος στο πέος. Οι περισσότεροι άνδρες παρουσιάζουν μείωση της παραγωγής του μονοξειδίου του αζώτου, το οποίο επηρεάζει πολλές ενζυμικές διεργασίες που ρυθμίζουν την εμφάνιση της ισχύος. Ως αποτέλεσμα τέτοιων διαταραχών, η ισορροπία μεταξύ συστολής και χαλάρωσης των μυϊκών ινών που διεισδύουν στο σπηλαιώδη και σπογγώδες σώμα του πέους αλλάζει.
Οι σεξουαλικές διαταραχές εξελίσσονται με την ηλικία. Ταυτόχρονα, παρατηρείται επίσης μείωση της αγωγιμότητας των νεύρων, ο όγκος του παραγόμενου σπέρματος μειώνεται και το διάστημα μεταξύ της επίδρασης διεγερτικών παραγόντων και της εμφάνισης στύσης επιμηκύνεται.
Η δράση των περισσότερων ενισχυτών ισχύος στοχεύει στη ρύθμιση της ροής του αίματος στα πυελικά όργανα γενικά και στα αγγεία του πέους ειδικότερα. 
Η ενεργή ροή αίματος όχι μόνο εξασφαλίζει στύση, αλλά βοηθά επίσης στην παράταση της σεξουαλικής οικειότητας. Όμως, κατά κανόνα, η επίδραση των φαρμακευτικών φαρμάκων δεν διαρκεί πολύ (μέγιστο 72 ώρες για φάρμακα νέας γενιάς).
Τα φυσικά φυτικά προϊόντα θεωρούνται σχετικά ασφαλή. Είναι αβλαβή, σπάνια προκαλούν παρενέργειες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, τα αποτελέσματα από τη λήψη τους αναπτύσσονται μάλλον αργά και σε ορισμένες περιπτώσεις η επίδραση των φυσικών συστατικών μπορεί απλώς να μην είναι αρκετή για να βελτιώσει την ισχύ.
Τα φυτικά σκευάσματα «δουλεύουν» πιο ήπια, έχουν πολύπλοκη επίδραση στον οργανισμό, αποκαθιστώντας τον φυσιολογικό αγγειακό τόνο, ρυθμίζοντας την αρτηριακή πίεση, διεγείροντας το μεταβολισμό και αποτρέποντας τη φλεγμονή. Επιπλέον, μπορούν να ληφθούν με ασφάλεια σε συνδυασμό με συντηρητικά φάρμακα.
Γενικά, όλα τα σύγχρονα φάρμακα για την αύξηση και τη βελτίωση της ισχύος στους άνδρες έχουν μια σειρά από πλεονεκτήματα:
- χαμηλός κίνδυνος επιπλοκών?
- αξιοσημείωτη βελτίωση στη στύση.
- χαμηλή πιθανότητα εμφάνισης συνδρόμου εθισμού.
- τη δυνατότητα τόσο χορήγησης μαθημάτων (ειδικά φυτικά φάρμακα) όσο και εφάπαξ χρήσης πριν από τη σεξουαλική επαφή.
- μια αρκετά σύντομη λίστα αντενδείξεων.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε ηλικία (μετά από 18 ετών).
Όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες ομάδες. Πρόκειται για φυτικά και ομοιοπαθητικά φάρμακα (κυρίως καταχωρισμένα ως συμπληρώματα διατροφής) και συνθετικά φάρμακα.
Οι ενδείξεις για τη χρήση τους είναι οι ακόλουθες συνθήκες:
- πρόωρη εκσπερμάτωση?
- διακοπή της στύσης πριν από την εκσπερμάτωση.
- αδυναμία επίτευξης οργασμού.
- σεξουαλική δυσλειτουργία που σχετίζεται με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία ή άλλες ασθένειες.
Οι κύριες ομάδες φαρμάκων που προορίζονται για τη βελτίωση της ισχύος και της σεξουαλικής αντοχής είναι:
- αναστολείς ενζύμου φωσφοδιεστεράσης τύπου 5.
- ορμονικά φάρμακα που συνταγογραφούνται σύμφωνα με αυστηρές ενδείξεις για ενδοκρινική δυσλειτουργία.
- ενεργοποιητές του ενζύμου συνθάσης ΝΟ, μιας αρκετά μικρής ομάδας που αντιπροσωπεύεται από ένα μόνο φάρμακο.
- αναστολείς α αδρενεργικών υποδοχέων.
- παράγοντες παρόμοιους σε δομή και δράση με την προσταγλανδίνη Ε.
- Συμπληρώματα διατροφής φυτικής προέλευσης. τώρα στα ράφια των φαρμακείων υπάρχουν αρκετά φθηνά εγχώρια και εξωτικά κινέζικα φάρμακα.
Αλλά κατά κανόνα, η θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία δεν περιορίζεται σε αυτές τις ομάδες φαρμάκων. Το θεραπευτικό σχήμα πρέπει να περιλαμβάνει σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων και παράγοντες που ρυθμίζουν τη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος. Συνιστάται διόρθωση δίαιτας και αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Φάρμακο για την ισχύ: λεπτομερής περιγραφή διαφόρων φαρμακολογικών ομάδων
Όταν επιλέγει ένα φάρμακο για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, ο ασθενής δίνει προσοχή σε διάφορες πτυχές. Εξίσου σημαντική είναι η ιδιαιτερότητα των σεξουαλικών διαταραχών. Το γεγονός είναι ότι αυτή η έννοια περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της πρόωρης εκσπερμάτωσης και της στυτικής δυσλειτουργίας εφάπαξ.
Φάρμακα για την παράταση της σεξουαλικής οικειότητας
Πολλοί άνδρες υποφέρουν από πρόωρη εκσπερμάτωση. Αυτό το πρόβλημα όχι μόνο σας εμποδίζει να δώσετε ευχαρίστηση στον σύντροφό σας, αλλά και από το να πετύχετε έναν πλήρη οργασμό. Υπάρχει ένα φάρμακο που σας επιτρέπει να παρατείνετε τη σεξουαλική επαφή. Η αρχή της δράσης αυτού του φαρμάκου είναι αρκετά περίπλοκη και σχετίζεται με τους ενζυμικούς μηχανισμούς της στύσης και τη δραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος.
Πάρτε το φάρμακο 3 ώρες - 30 λεπτά πριν την έναρξη της σεξουαλικής επαφής. Το φάρμακο επιτρέπει την πλήρη σεξουαλική επαφή, αλλά έχει επίσης μια σειρά από μειονεκτήματα.
Λαμβάνεται όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα. Επιπλέον, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για περισσότερο από 1 - 2 μήνες και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν μπορείτε να πάρετε περισσότερες από 6 δόσεις του φαρμάκου. Μετά από αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε τη σκοπιμότητα περαιτέρω χρήσης του φαρμάκου.
Φυτικά συμπληρώματα διατροφής, ομοιοπαθητική
Αυτή είναι μια από τις πιο εκτεταμένες ομάδες φαρμάκων για την καταπολέμηση της σεξουαλικής ανικανότητας. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν μια ποικιλία φυτικών εκχυλισμάτων. Επιπλέον, τέτοια φάρμακα εμπλουτίζονται επιπλέον με μακρο- και μικροστοιχεία, αμινοξέα και βιταμίνες.
Τα πιο κοινά συστατικά τέτοιων φαρμάκων είναι:
- Εκχύλισμα φλοιού δέντρου Yohimbe. Είναι φυσικό βιοδιεγερτικό και αφροδισιακό. Ενεργοποιεί τη λειτουργία των υποδοχέων του κεντρικού νευρικού συστήματος, αυξάνει την ευαισθησία τους σε μεσολαβητές (συμπεριλαμβανομένης της αδρεναλίνης και της νορεπινεφρίνης). Το κύριο συστατικό αυτού του εκχυλίσματος είναι το αλκαλοειδές yohimbine, το οποίο εξασφαλίζει τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα και ομαλοποιεί τα επίπεδα τεστοστερόνης.
- Ρίζα τζίνσενγκ. Θεωρείται το πιο αποτελεσματικό φυσικό προσαρμογόνο και διεγερτικό. Περιέχει σύμπλεγμα βιταμινών (C, E, ομάδα B, PP), φολικό και αμινοξέα, μέταλλα. Έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και βελτιώνουν τη λειτουργία των κυττάρων του προστάτη. Το τζίνσενγκ βοηθά επίσης στην ομαλοποίηση του βάρους και η αντικαρκινική του δράση έχει αποδειχθεί. Σχετικά πρόσφατα, οι επιστήμονες απομόνωσαν την ένωση μαλτόλη από εκχύλισμα ρίζας ginseng, η οποία εμποδίζει τη γήρανση των κυττάρων.
- Ψευδάργυρος. Συμμετέχει στο σχηματισμό των κυτταρικών μεμβρανών και έχει ανοσοδιεγερτική δράση. Επιπλέον, αυτό το στοιχείο έχει μεγάλη σημασία για τη διατήρηση της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας. Ο ψευδάργυρος είναι ένα δομικό υλικό για την τεστοστερόνη και ομαλοποιεί τη δραστηριότητα των ενδοκρινών αδένων. Η ανεπάρκεια αυτής της ουσίας οδηγεί στην ανάπτυξη προστατίτιδας. Επιπλέον, ο ψευδάργυρος έχει επίσης ψυχοτρόπο δράση, βελτιώνοντας τη διάθεση, τη μνήμη και την προσοχή και προστατεύει τα κύτταρα από την επίδραση των ελεύθερων ριζών.
- Σελήνιο. Έχει αντιοξειδωτική δράση, προάγει τη διαφοροποίηση των κυττάρων, συμμετέχει στη σύνθεση και το μεταβολισμό της τεστοστερόνης, βελτιώνει την ποιότητα και τη σύνθεση του σπέρματος.
- βιταμίνες Β. Απαραίτητο για τη φυσιολογική παραγωγή τεστοστερόνης, ενισχύει την ανοσία, ενεργοποιεί τη δραστηριότητα ορισμένων ενζύμων και επηρεάζει την παραγωγή αμινοξέων. Η βιταμίνη Β12 ρυθμίζει τη συγκέντρωση του σπέρματος στο σπερματικό υγρό και η βιταμίνη Β6 βοηθά στην παράταση της σεξουαλικής επαφής.
- Τοκοφερόλη. Προλαμβάνει την προστατίτιδα, την ανάπτυξη κακοήθων νεοπλασμάτων, διεγείρει τη ροή του αίματος στην περιοχή της πυέλου και αποκαθιστά τη δομή του αγγειακού ενδοθηλίου. Εκτός από τη βελτίωση της ποιότητας της σεξουαλικής ζωής, η τοκοφερόλη ενδείκνυται για την πρόληψη της θρόμβωσης, των καρδιακών προσβολών, της υπέρτασης και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων.
Η δοσολογία και η διάρκεια χρήσης κάθε φυτικού σκευάσματος υποδεικνύεται και περιγράφεται λεπτομερώς στο σχολιασμό. Αλλά στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, το φάρμακο λαμβάνεται 1 δισκίο 1 - 2 φορές την ημέρα για ένα μήνα.
Αλλά οι γιατροί τονίζουν ότι τα αποτελέσματα από τη χρήση φυτικών θεραπειών δεν αναπτύσσονται αμέσως. Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να ολοκληρώσετε την πλήρη πορεία της θεραπείας.
Εγχώρια φάρμακα για τη βελτίωση της στύσης
Μέχρι σχετικά πρόσφατα, σχεδόν όλα τα φάρμακα για την ισχύ παράγονταν στο εξωτερικό, γεγονός που καθόριζε το αρκετά υψηλό κόστος τους. Όμως τα τελευταία χρόνια, οι εγχώριες φαρμακευτικές εταιρείες έχουν αρχίσει να παράγουν φάρμακα παρόμοια με τα ξένα. Επιπλέον, αυτά τα φάρμακα δεν είναι πρακτικά σε καμία περίπτωση κατώτερα σε αποτελεσματικότητα από τα εισαγόμενα.
Τα εγχώρια φάρμακα χρησιμεύουν ως μια απολύτως άξια εναλλακτική λύση στα συνθετικά ξένα φάρμακα. Ωστόσο, η δυνατότητα αντικατάστασης με ένα ανάλογο θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας.
Εναλλακτικά μέσα για τη βελτίωση της ισχύος
Σύμφωνα με πολλούς άνδρες, η κύρια αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας είναι η έλλειψη τεστοστερόνης, επομένως, τα φάρμακα που περιέχουν αυτήν την ορμόνη θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της σεξουαλικής αδυναμίας. Ωστόσο, οι γιατροί έχουν διαφορετική άποψη.
Πράγματι, σε ορισμένες περιπτώσεις, η στυτική δυσλειτουργία είναι συνέπεια της δυσλειτουργίας των ενδοκρινών αδένων. Ωστόσο, τα ορμονικά φάρμακα συνταγογραφούνται μόνο για αυστηρές ενδείξεις και μετά από μια σειρά μελετών που επιβεβαιώνουν τη διάγνωση.
Διατίθεται επίσης μια ποικιλία από τζελ που περιέχουν αυτήν την ορμόνη. Ωστόσο, η δραστική ουσία του φαρμάκου εισέρχεται επίσης στη συστηματική κυκλοφορία του αίματος και επηρεάζει τη δραστηριότητα των γονάδων.
ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ
Η δοσολογία και η διάρκεια λήψης ορμονικών φαρμάκων πρέπει να καθορίζονται μόνο από γιατρό.
Βασικές αρχές θεραπείας
Πριν πάρετε φάρμακο για τη βελτίωση της δραστικότητας, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί με σαφήνεια η αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας. Διαφορετικά, τα φάρμακα απλά δεν θα έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα και μερικές φορές μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές.
Εκτός από τα φάρμακα για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, συνταγογραφούνται τα ακόλουθα:
- Οι αναστολείς του ενζύμου της φωσφοδιεστεράσης-5 είναι φάρμακα πρώτης γραμμής.
- προσαρμογόνα, αγχολυτικά και τονωτικά (παρασκευάσματα με βάση το ginseng, Rhodiola, Echinacea).
- φυτικά συμπληρώματα διατροφής?
- βιταμίνες και μέταλλα.
ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ
Η θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας είναι επίσης δυνατή με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών. Μπορούν να ληφθούν παράλληλα με άλλα φάρμακα.
Εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα από την κύρια θεραπεία, προσφέρονται στον ασθενή διάφορα φάρμακα που προορίζονται για ένεση στον ιστό του πέους. Εάν αυτή η θεραπεία είναι αναποτελεσματική, συνιστάται η πρόσθεση πέους. Η χειρουργική επέμβαση είναι αρκετά δαπανηρή και συνοδεύεται από ορισμένες δυσκολίες στη μετεγχειρητική περίοδο. Ως εκ τούτου, προσπαθούν να καταφύγουν σε μια τέτοια τεχνική μόνο ως έσχατη λύση.
Το ζήτημα της προσαρμογής των ασθενών στις συνιστώμενες δόσεις των συνταγογραφούμενων φαρμάκων είναι αρκετά οξύ. Για τους αναστολείς PDE5, αυτό το πρόβλημα δεν βρέθηκε σε μακροχρόνιες κλινικές δοκιμές. Η ανάγκη αύξησης της δόσης σε ορισμένους ασθενείς συσχετίστηκε με την εξέλιξη της υποκείμενης νόσου. Τα φυτικά φάρμακα και οι βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται σε μαθήματα με διαλείμματα 1-2 μηνών.
Τι να πάρετε για την ισχύ: μια λίστα με τα καλύτερα φάρμακα, εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας, την αρχή της επιλογής ενός φαρμάκου
Κάθε φάρμακο έχει τους δικούς του περιορισμούς στη λήψη. Ωστόσο, τα πιο σημαντικά είναι:
- ατομική δυσανεξία τόσο στα κύρια όσο και στα βοηθητικά συστατικά.
- σοβαρή αρτηριακή υπέρταση?
- περίοδο αποκατάστασης μετά από καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο ή σοβαρή χειρουργική επέμβαση.
- σοβαρή βλάβη στο ήπαρ και τα νεφρά.
- παραβιάσεις των ρεολογικών ιδιοτήτων του αίματος, τάση για θρόμβωση και ισχαιμία.
- ορισμένα ανατομικά χαρακτηριστικά της δομής των γεννητικών οργάνων.
- συγκοπή.
Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα (ιδίως από την ομάδα των αναστολέων PDE-5) δεν μπορούν να λαμβάνονται ταυτόχρονα με νιτρικά άλατα και δότες μονοξειδίου του αζώτου.
Εάν η σεξουαλική δυσλειτουργία αντιμετωπίζεται με σύγχρονα φάρμακα, οι παρενέργειες είναι εξαιρετικά σπάνιες.
Αλλά ορισμένοι ασθενείς μπορεί να παραπονεθούν για:
- διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης?
- πονοκέφαλοι (είναι βραχυπρόθεσμοι).
- ζάλη;
- διαταραχές κοπράνων?
- ναυτία;
- καταρροϊκά συμπτώματα?
- αλλεργικός κνησμός και εξάνθημα.
Σε περίπτωση υπέρβασης της συνιστώμενης δόσης, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αυξημένης σοβαρότητας ανεπιθύμητων ενεργειών, πριαπισμού.
Οι γιατροί αποκαλούν τους αναστολείς PDE-5 τα καλύτερα φάρμακα για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας.
Για να επιτύχετε σταθερή στύση, αρκεί η λήψη ενός δισκίου. Επιπλέον, η επίδρασή του διαρκεί περισσότερο από μία ημέρα.
Μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από διαταραχές ισχύος χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Έτσι, τα μείγματα που παρασκευάζονται σύμφωνα με τις ακόλουθες συνταγές είναι χρήσιμα:
- Κάθε πρωί με άδειο στομάχι, τρώτε μελίσσι αναμεμειγμένο σε αναλογία 1:1 με μέλι.
- Παρασκευάζεται ένα βάμμα galangal, το οποίο συχνά ονομάζεται καρπαθιακό ginseng. Για να γίνει αυτό, οι θρυμματισμένες ρίζες του φυτού χύνονται σε ένα βάζο λίτρου (γεμάτο το ένα τρίτο) και γεμίζουν με ιατρικό οινόπνευμα. Αφήστε για ένα μήνα και πάρτε 10-15 ml καθημερινά.
- Ρίξτε ένα ποτήρι λευκό κρασί στο τηγάνι και προσθέστε την καθαρισμένη κεφαλή σκόρδου. Αφήστε να πάρει μια βράση σε χαμηλή φωτιά και περιμένετε 15-20 δευτερόλεπτα. Ρίξτε σε ένα βάζο και φυλάξτε σε σκοτεινό μέρος. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
- Μία φορά κάθε 2-3 ημέρες, κάντε μικροκλύσματα με σόδα (ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι ζεστό νερό).
Ωστόσο, δεν έχει σημασία τι ακριβώς να πάρετε για την ισχύ εάν δεν τηρείτε την κατάλληλη δίαιτα και δεν αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Πρέπει να «κάνετε φίλους» με το καθημερινό τζόκινγκ και το φαγητό σας πρέπει να περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και μέταλλα (φρούτα και λαχανικά, άπαχο κρέας, βότανα, ξηρούς καρπούς, ψάρια και θαλασσινά).
Είναι απαραίτητο να αποφασίσετε τι να πάρετε για την ισχύ αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε τη θεραπεία με σχετικά ασφαλή φάρμακα με βάση τα βότανα και στη συνέχεια, εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα, να μεταβείτε σε περιοδική χρήση αναστολέων PDE-5 σε συνδυασμό με φυσιοθεραπεία. Οι ενδείξεις για τη χρήση πιο ισχυρών φαρμάκων θα πρέπει να καθορίζονται μόνο από γιατρό.