Πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι; Υπάρχουν πολλές μέθοδοι, συνταγές. Με τη σωστή προσέγγιση, την απουσία ασθενειών του αναπαραγωγικού συστήματος, μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Πόσο χρειάζεται για αυτή τη φορά εξαρτάται από την πολυπλοκότητα του προβλήματος, τους λόγους για την παραβίαση της ισχύος, την ηλικία του ανθρώπου, την επιλεγμένη θεραπεία. Αξίζει να σημειωθεί αμέσως ότι είναι δύσκολο να επιτευχθεί ένα άμεσο αποτέλεσμα, αλλά μετά τη βελτίωση της ισχύος, το αποτέλεσμα διατηρείται συνεχώς.
Τι επιδεινώνει την ισχύ
Οποιοσδήποτε άνθρωπος σε διαφορετικές ηλικίες μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι:
- Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Η επιδείνωση της ισχύος συνδέεται με μια αλλαγή στην ορμονική ισορροπία. Η παραγωγή τεστοστερόνης μειώνεται, η οποία είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική δραστηριότητα, όλες τις διαδικασίες σεξουαλικής επαφής. Με ανεπάρκεια αρσενικής ορμόνης, κόπωσης, λήθαργου, μείωσης στη λίμπιντο, μείωση της διάρκειας της σεξουαλικής επαφής παρατηρείται μια αδύναμη στύση. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η παραγωγή τεστοστερόνης εντείνεται, τότε όλα είναι σε τάξη με την ανέγερση, αλλά υπάρχει μια γρήγορη εκσπερμάτιση. Για την εξάλειψη του προβλήματος, οι προσπάθειες απευθύνονται στην εξομάλυνση της ορμονικής ισορροπίας. Είναι αδύνατο να γίνει αυτό σε μια μέρα, χρειάζονται από 14 ημέρες σε αρκετούς μήνες.
- Διάσπαση της κυκλοφορίας του αίματος. Η κατάσταση προκύπτει στις περισσότερες περιπτώσεις λόγω ενός καθιστικού τρόπου ζωής. Αυτοκίνητα, εργασίες γραφείου, παρατεταμένη συνεδρίαση στον ελεύθερο χρόνο τους πίσω από την οθόνη του υπολογιστή, τηλεόραση. Σε κάποιο μέρος των ανδρών της σύγχρονης κοινωνίας, εμφανίζονται κυκλοφοριακές διαταραχές λόγω της ανύψωσης της σοβαρότητας. Ως αποτέλεσμα μιας αδύναμης ροής αίματος στα πυελικά όργανα, μια στύση μειώνεται ή δεν εμφανίζεται καθόλου. Για να εξαλειφθεί το πρόβλημα, είναι απαραίτητο να κατευθύνετε τη δύναμή σας για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων.
- Υπερκόπωση. Αυτό περιλαμβάνει την υπερβολική σωματική δραστηριότητα, την εξάντληση του νευρικού συστήματος λόγω του στρες, της παρατεταμένης κατάθλιψης, του ανεπιθύμητου ψυχο-συναισθηματικού περιβάλλοντος στην οικογένεια, στην εργασία. Στην πρώτη περίπτωση, το σώμα χάνει δύναμη, υπάρχει κόπωση που αντικατοπτρίζεται στο έργο του αναπαραγωγικού συστήματος. Στη δεύτερη περίπτωση, συμβαίνει ένας σπασμός, ο οποίος εμποδίζει τη ροή του αίματος στο γεννητικό όργανο. Για να αντιμετωπίσετε τη σεξουαλική ανικανότητα, πρέπει να ενισχύσετε τη σωματική υγεία. Πώς να χαλαρώσετε, να ομαλοποιήσετε ένα όνειρο, να ηρεμήσετε ηθικά. Οι μύες χαλαρώνουν, η κυκλοφορία του αίματος ενισχύεται, το οξυγόνο, η ενέργεια εισέρχεται στο σώμα, βελτιώνεται η ευημερία και εμφανίζεται η επιθυμία για σεξ.
- Κακές συνήθειες. Πρώτα απ 'όλα, αυτό περιλαμβάνει το αλκοόλ, το κάπνισμα, τα ναρκωτικά ουσίες. Οι αρνητικές επιπτώσεις τους στα εσωτερικά όργανα, τα συστήματα είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθούν. Παραβίαση του μεταβολισμού, ερεθισμός του νευρικού συστήματος, αδύναμη κυκλοφορία αίματος, εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι αρνητικές επιπτώσεις των κακών συνηθειών οδηγούν σταδιακά σε ανικανότητα και αρχικά οι ίδιες ουσίες ενισχύουν την ανέγερση, αυξάνουν τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Επιπλέον, η χρήση ειδικών δισκίων για αύξηση της στύσης μπορεί να συμπεριληφθεί σε αυτήν την ομάδα. Ένα ανεξέλεγκτο, εξαντλημένο φάρμακα για τη θεραπεία της ανικανότητας και το προκαλεί.
- Ακατάλληλη διατροφή. Ορισμένα προϊόντα έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα, άλλοι παραβιάζουν το έργο των συστημάτων, των οργάνων και προκαλούν την ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών. Η ακατάλληλη διατροφή προκαλεί παχυσαρκία, υπερβολικό βάρος, ορμονική ανισορροπία, διαταραχές του στομάχου, έντερα. Εξαρτάται σημαντικά από την ισχύ της διάρροιας, τη συνεχή χρόνια κακουχία. Η σωστή δίαιτα βοηθά στη βελτίωση της πέψης, στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος, στην αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας και στην ενίσχυση της ανοσίας.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η παραβίαση της ισχύος συμβαίνει λόγω της παράλληλης έκθεσης σε διάφορους αρνητικούς παράγοντες ταυτόχρονα. Ως εκ τούτου, για την εξάλειψη του προβλήματος, απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση - αθλήματα, κατάλληλα τρόφιμα, ανάπαυση, ειδικές λαϊκές συνταγές για την επιτάχυνση του αποτελέσματος.
Πώς να αυξήσετε γρήγορα τη δύναμη στο σπίτι
Ο ευκολότερος τρόπος αντιμετώπισης της ανικανότητας εάν η εμφάνισή του συνδέεται με προσωρινή αρνητική επίδραση των δυσμενών παραγόντων στο σώμα. Ο άνθρωπος βίωσε νευρικό σοκ, άγχος, πολύ κουρασμένο, έπινε την προηγούμενη μέρα.
Βελτιώστε την ισχύ, αποκαθιστά μια επίμονη στύση αρκετά γρήγορα και στο σπίτι. Αυτό ακολουθεί:
- Χαλαρώστε;
- ύπνος;
- Αφαιρέστε τοξίνες από το σώμα.
- αποδεχτείτε τα ηρεμιστικά.
- Χαλαρώστε;
- Χρησιμοποιήστε λαϊκά φάρμακα για να αυξήσετε τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα.
Εάν παρατηρηθεί ανικανότητα για κάποιο χρονικό διάστημα και η εμφάνισή της συνδέεται με τη μακροπρόθεσμη επίδραση των αρνητικών παραγόντων - την ακατάλληλη διατροφή, την ορμονική ανισορροπία, την κυκλοφορία του αίματος, τις κακές συνήθειες, είναι αδύνατο να αποκατασταθούν γρήγορα οι σεξουαλικές ικανότητες. Απαιτείται παρατεταμένη ολοκληρωμένη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει σωστή διατροφή, απόρριψη κακών συνηθειών, φυσική αγωγή, ενίσχυση των γενικών δυνάμεων του σώματος.
Λαϊκές θεραπείες
Για πολλά χρόνια, οι λαϊκοί θεραπευτές ανακάλυψαν την επίδραση ορισμένων προϊόντων, βότανα στο σώμα του ανθρώπου, προκειμένου να αυξήσουν τη σεξουαλική του δραστηριότητα, να βελτιώσουν τη στύση και να επεκτείνουν τη σεξουαλική επαφή. Ορισμένες λαϊκές συνταγές σας επιτρέπουν να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα για μία εφαρμογή. Αν μιλάμε για προσωρινή ανικανότητα χωρίς παθολογικές διαδικασίες. Άλλα μέσα συνιστώνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το αποτέλεσμα εμφανίζεται σταδιακά, παραμένει για πάντα.
Το ενδιαφέρον για την παραδοσιακή ιατρική συνδέεται με την απροθυμία των ανδρών να ζητήσουν βοήθεια από ειδικούς κατά παράβαση της ισχύος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατόν να διορθωθεί η κατάσταση ανεξάρτητα, σε άλλες - το επιθυμητό αποτέλεσμα συμβαίνει μετά από ειδική θεραπεία με φάρμακα. Ως εκ τούτου, σε περίπτωση σεξουαλικών διαταραχών, συνιστάται να λάβετε μια εξειδικευμένη διαβούλευση, να υποβληθεί σε εξέταση. Μόνο τότε για να γίνει αποδεκτή και η επιλογή αποτελεσματικών μέσων, μεταξύ των οποίων από τον τομέα της παραδοσιακής ιατρικής.
Οι προετοιμασίες που προετοιμάζονται σύμφωνα με τις συνταγές θεραπευτών, οι θεραπευτές δεν έχουν πρακτικά αντενδείξεις εκτός από την ατομική μισαλλοδοξία. Η αλλεργία εκδηλώνεται σε εξανθήματα στο δέρμα, την εμφάνιση φαγούρα, καύση, ερυθρότητα, πρήξιμο, επιδείνωση της γενικής ευημερίας. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να εγκαταλείψετε το επιλεγμένο φάρμακο, να επιλέξετε ένα άλλο εργαλείο με πανομοιότυπο αποτέλεσμα.
Αποτελεσματικές συνταγές
Μπορείτε να επιλέξετε το καλύτερο εργαλείο για τον εαυτό σας με δοκιμή. Κατά την επιλογή, την πολυπλοκότητα του προβλήματος, την αιτία της εξασθενημένης ισχύος, τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος πρέπει να ληφθούν υπόψη.
Μουστάρδα
Βυθίστε 2 μουστάρδα σε ζεστό νερό, συνδέστε τα βήματα για 10 λεπτά. Σκουπίστε τα πόδια σας με μια πετσέτα, βάλτε σε μάλλινες κάλτσες. Στα πόδια στους άνδρες είναι σημεία που επηρεάζουν τη σεξουαλική δραστηριότητα. Κανονικά εφέ με ελαφρύ μασάζ, το τρίψιμο σας επιτρέπει να επιστρέψετε δυνάμεις. Το κύριο αποτέλεσμα της μουστάρδας στοχεύει στην αύξηση της ροής αίματος στα πυελικά όργανα.
Μέλι με καρύδια
Αυτό το εργαλείο θεωρείται φυσικό αφροδισιακό. Ανδρικά κάσιους, καρύδια, φιστίκια, δάσος, κέδρος, αμύγδαλα έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα των ανδρών. Αλέστε, ανακατέψτε με φρέσκο μέλι. Πάρτε το φάρμακο αρκετές φορές την ημέρα σε μια κουταλιά της σούπας. Μπορείτε να ενισχύσετε τα αποτελέσματα των καρπών με τα αποξηραμένα φρούτα. Προσθέστε δαμάσκηνα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα. Αποθηκεύστε στο ψυγείο. Το φάρμακο ενισχύει τη ροή του αίματος, αυξάνει την ενεργειακή παροχή, εξαλείφει τη χρόνια κόπωση και ενισχύει την ανοσία. Λόγω αυτού, συμβαίνει ένα μακροπρόθεσμο θετικό αποτέλεσμα. Το ίδιο εργαλείο μπορεί να επιτύχει ένα άμεσο αποτέλεσμα με μια μικρή αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο. Τα καρύδια διεγείρουν την παραγωγή τεστοστερόνης.
Μπαχαρικά
Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος, αυξήστε τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα. Τα μπαχαρικά συνδυάζονται με το κόκκινο κρασί για να ενισχύσουν το αποτέλεσμα. Μπορείτε να επιτύχετε το αποτέλεσμα 20 λεπτά μετά τη χρήση του φαρμάκου. 0,5 μπλουζάκια κανέλας, κορίανδρου, γαρίφαλα προστίθενται στο ποτήρι κρασί. Το ποτό είναι αρωματικό, με ασυνήθιστη γεύση. Πίνοντας σε μικρές γουλιές. Για να επιτευχθεί ένα επίμονο αποτέλεσμα, συνιστάται να πάρετε το φάρμακο για περίπου 10 ημέρες.
Φυτική συλλογή
Μια ευνοϊκή επίδραση στο αρσενικό σώμα είναι ένας συνδυασμός ορισμένων βοτάνων. Αναμιγνύουν θυμάρι, τσουκνίδες, μέντα, βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι σε ίσες αναλογίες. Ρίχνουμε βραστό νερό, βράζουμε 2 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, επέμενε για μισή ώρα. Επιτρέπεται να προσθέσει ζάχαρη, μέλι για γεύση. Το αφέψημα ανακουφίζει τον σπασμό, χαλαρώνει, σταματά τη φλεγμονή, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Θα πρέπει να λαμβάνεται είτε την παραμονή της σεξουαλικής επαφής είτε καθημερινά 100 ml ανά ημέρα για αρκετές ημέρες.
Βάγγυμα Valerian, Motherwort, Mint Tea
Συνιστάται να ληφθεί σε περίπτωση εξασθενημένης ισχύος που σχετίζεται με το νευρικό στρες. Μια αδύναμη στύση υπάρχει λόγω ενός σπασμού, όταν εξαλείφει την οποία επαναλαμβάνεται η ροή του αίματος στο γεννητικό όργανο. Το βάμμα είναι μεθυσμένο για 1 κουταλάκι του γλυκού, επιτρέπεται να αναμειγνύεται το Motherwort, Valerian 10 σταγόνες. Ένα τέτοιο ηρεμιστικό κοκτέιλ αρχίζει να ενεργεί μετά από 5 λεπτά, διατηρεί την αποτελεσματικότητα αρκετών ωρών. Με μια ελαφριά νευρική ένταση, αβεβαιότητα στις ικανότητές σας, θα πρέπει να πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι μέντας. Επίσης, αυτά τα κεφάλαια συνταγογραφούνται κάθε μέρα πριν από τον ύπνο, εάν απαιτείται μακρά θεραπεία.
Τζάκι
Ένα ισχυρό εργαλείο για την ενίσχυση της σεξουαλικής επιθυμίας, την ενίσχυση μιας στύσης, την επέκταση της σεξουαλικής επαφής. Το Ginseng επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει τη συνολική ευημερία, προάγει την άνοδο της δύναμης, αυξάνει την αρτηριακή πίεση, αγωνίζεται με χρόνια κόπωση, υπνηλία. Θα πρέπει να ληφθεί το πρώτο μισό της ημέρας με συστηματική θεραπεία και 30 λεπτά πριν από την έναρξη της συνουσίας με προσωρινή διαταραχή. Το Tincture Ginseng μπορεί να αγοραστεί σε ένα φαρμακείο ή να προετοιμάσει γρήγορα ένα θαυματουργό προϊόν. Ρίξτε 100 g ginseng ρίζα 500 ml βρασμένου νερού, επιμένουν τουλάχιστον 4 ώρες. Προσθέστε κανέλα, μέλι. Πάρτε 100 ml. Το βάμμα αλκοόλ πρέπει να είναι μεθυσμένος για 1 κουταλάκι του γλυκού.
Ελευστάροκος
Ένα από τα λίγα μέσα που βελτιώνουν τις σεξουαλικές ικανότητες ενός άνδρα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Με μικρές παραβιάσεις, μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα σε λίγες μέρες. Το βάμμα λαμβάνεται για 1 κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα, αλλά όχι λιγότερο από 2 ώρες πριν από τον ύπνο. Για να βελτιωθεί μια στύση, ένας υγιής άνθρωπος πρέπει να πίνει τη βάταξη μισής ώρας πριν από τη σεξουαλική επαφή. Το Eleutherococcus ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, εξαλείφει την υπνηλία, τη χρόνια κόπωση, προσθέτει δύναμη και ενισχύει την ανοσία. Το ίδιο εργαλείο συνιστάται περιοδικά για τους άνδρες για την πρόληψη.
Λουτρό δάφνης
Η δράση της δάφνης έχει ως στόχο την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα. Ένας άντρας μπορεί να αισθανθεί σεξουαλική έλξη αμέσως μετά τη διαδικασία. Για την προετοιμασία ενός φαρμακευτικού λουτρού, πρέπει να επιμείνει το αρχικά αφέψημα. 100 g φύλλων ρίχνουν 1 λίτρο βρασμένου νερού, βράζουν 5 λεπτά, αφήστε να επιμείνετε για μισή ώρα. Ρίξτε το τελικό ζωμό στο μπάνιο. Θα πρέπει να ληφθεί για 20 λεπτά. Όταν μειωθεί αυτή η ώρα, το αποτέλεσμα δεν θα συμβεί, θα συμβεί μια αύξηση - θα συμβεί ζάλη. Συνιστάται να κάνετε τη διαδικασία το βράδυ πριν από το σεξ.
Λιμόννικ
Βελτιώνει τη δύναμη, προσθέτει δύναμη, ενισχύει την ανοσία, καταπολεμά τα κρυολογήματα. Ένα αφέψημα του Lemonnik καταπραΰνει, ομαλοποιεί τον καρδιακό παλμό, ανακουφίζει τον σπασμό, προάγει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα.
Για την ομαλοποίηση της σεξουαλικής δραστηριότητας, συνιστάται να λαμβάνετε σύμπλοκα βιταμινών με υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο. Αυτό το συστατικό διεγείρει την παραγωγή τεστοστερόνης, αποκαθιστά την ορμονική ισορροπία. Το ντους αντίθεσης ενεργεί ευεργετική για τη δύναμη.
Προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ
Η σωστή δίαιτα αφαιρεί τη σκωρία από το σώμα, ομαλοποιεί το πεπτικό σύστημα, ενισχύει την ανοσία, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει την παραγωγή της κύριας αρσενικής ορμόνης τεστοστερόνης. Το αποτέλεσμα ενισχύεται από την παράλληλη χρήση αρκετών μεθόδων - φυσικές ασκήσεις, λαϊκές θεραπείες, μια καλή ανάπαυση.
Τα τηγανητά πιάτα, τα λιπαρά, τα αιχμηρά και τα αλμυρά πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή. Για να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες, εισαγάγετε προϊόντα πλούσια σε πρωτεΐνες στη διατροφή.
- Flounder Fish;
- Στρείδια;
- Σκουμπρί;
- Καλαμάρι;
- Γαρίδες;
- Χαμηλό κρέας.
- Καρύδια;
- Λαχανικά - λάχανο, κρεμμύδια, τεύτλα, καρότα, μαϊντανό, άνηθο, σέλινο, σκόρδο, σπαράγγια, πιπέρι:
- Μαύρες σοκολάτες;
- Φρούτα - μπανάνες, φράουλες, σμέουρα, ακτινίδιο.
- Ημερομηνίες, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, δαμάσκηνα.
- Κρέμα γάλακτος;
- Τυρί cottage
- Αυγά ορτύκια, κοτόπουλο.
- Φρέσκοι χυμοί, ειδικά από το πεπόνι, το καρπούζι.
- Τσάι Τσάιρ, πράσινο, μέντα.
Προϊόντα που επηρεάζουν την ισχύ:
- Μπύρα;
- Kvass;
- Αλκοόλ;
- Κουλούρια, προϊόντα αλεύρι πεταλούδας.
- Ζυμαρικά;
- Καπνισμένα κρέατα.
- Ανθρακούχα ποτά ·
- Γρήγορο φαγητό?
- Μαγιονέζα, κέτσαπ, σάλτσες.
- Καφές;
- Υπερβολική ποσότητα ζάχαρης, αλάτι.
Συνιστάται να τηρήσετε τη σωστή διατροφή μετά την επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος.
Γυμνάσια
Ένας από τους κύριους λόγους για τη μείωση της σεξουαλικής δραστηριότητας είναι η παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή της πυέλου. Ένα αθλήματα βοηθά στην ανάκτηση ορμονικού φόντου, αυξάνει την παραγωγή ορμόνης τεστοστερόνης. Εάν δεν υπάρχει τρόπος να επισκεφθείτε το γυμναστήριο, μπορείτε να τρέξετε, εκτελώντας μεγάλους περιπάτους στον καθαρό αέρα, καθώς και ειδικές αθλητικές ασκήσεις.
Πλεονεκτήματα της μεθόδου:
- Οι μύες ενισχύονται, συμπεριλαμβανομένου του πέους. Που βοηθά στη βελτίωση της ανέγερσης αυξάνει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
- Οι στάσιμες διεργασίες στα πυελικά όργανα εξαλείφονται.
- Ο σπασμός αφαιρείται, άγχος σε όλο το σώμα.
- Μέρος της αδρεναλίνης καίγεται, μια περίσσεια των οποίων οδηγεί σε επιθετικότητα, άγχος, κατάθλιψη.
- Η ψυχολογική, φυσική πηγή είναι βελτιωμένη.
- Η παραγωγή τεστοστερόνης αυξάνεται.
- Επίμονη επίδραση, παρατεταμένη δράση.
Για να πάρει το επιθυμητό αποτέλεσμα, απαιτείται συστηματική άσκηση. Ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα εμφανίζεται μετά από ένα μήνα κανονικών τάξεων. Το φορτίο πρέπει να αυξηθεί σταδιακά. Συνιστάται να ξεκινήσετε με 3 επαναλήψεις κάθε άσκησης, σταδιακά αυξήθηκε σε 15 φορές. Πρέπει να κάνετε ειδική χρέωση τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα.
Αποτελεσματικές ασκήσεις:
- Καταλήψεις.
- Περιστροφή της λεκάνης.
- Κλίνει προς διαφορετικές κατευθύνσεις.
- Μεγάλο βήμα ή βυθίστε προς τα εμπρός.
- Τύπος.
Παράλληλα με αυτό, το νευρικό σύστημα θα πρέπει να χαλαρώσει. Ακούστε την ήρεμη, ευχάριστη μουσική, διαλογιστείτε, περπατήστε στον καθαρό αέρα, μετακινήστε περισσότερο.
Πώς να αυξήσετε την ισχύ μετά από 50
Με την ηλικία, οι φυσικές διεργασίες επιβραδύνουν, η παραγωγή αρσενικών ορμονών μειώνεται, οι μύες εξασθενούν, υπάρχουν προβλήματα κυκλοφορίας αίματος και προστίθενται χρόνιες παθήσεις. Μετά από 50 χρόνια, η επιστροφή μιας καλής στύσης είναι πολύ πιο δύσκολη, αλλά είναι δυνατόν.
Όλες οι ίδιες μέθοδοι, χρησιμοποιούνται μέθοδοι - φυσικές ασκήσεις, λαϊκές θεραπείες, βιταμίνες, σωστή διατροφή, καλή ανάπαυση. Κατά την επιλογή ενός κατάλληλου εργαλείου, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος. Μετά από 50 χρόνια, πολλοί άνδρες έχουν προβλήματα με την καρδιά και την πίεση, οπότε δεν αξίζει τον κόπο να χρησιμοποιεί ανεξάρτητα τους παράγοντες που επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος.
Κανόνες για καλή υγεία, επίμονη στύση:
- Πλήρης ανάπαυση;
- σωστή διατροφή κορεσμένη με προϊόντα πρωτεϊνών.
- λήψη συμπλοκών βιταμινών σε συνδυασμό με ορυκτά.
- ηρεμιστικά;
- τρέχει ή παρατεταμένο περπάτημα.
- Η προσεκτική στάση της γυναίκας απέναντι στην υγεία του άνδρα της, ψυχολογική υποστήριξη.
Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλοί άνδρες, χάρη στην καλή γενετική, παραμένουν σε υψηλό επίπεδο. Ένα άλλο μέρος των ανδρών θα πρέπει να συμμετάσχει σοβαρά στον εαυτό σας, με την υγεία τους. Και μόνο ένα μικρό μερίδιο των ανδρών σε ηλικία 50 ετών καταφεύγει στη βοήθεια ειδικών δισκίων, καθώς όλες οι άλλες μέθοδοι δεν βοηθούν.
Πώς να αυξήσετε την ισχύ στον σακχαρώδη διαβήτη
Ο διαταραγμένος μεταβολισμός, το υπερβολικό βάρος, η παραβίαση του ορμονικού υποβάθρου, τα προβλήματα στο έργο των εσωτερικών οργάνων, των συστημάτων και της κυκλοφορίας του αίματος - όλες αυτές είναι οι συνέπειες του διαβήτη. Ως αποτέλεσμα τέτοιων μετασχηματισμών, μειώνεται μια στύση, η σεξουαλική έλξη εξασθενεί, η σεξουαλική επαφή δεν διαρκεί πολύ. Σε σοβαρές περιπτώσεις, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς φάρμακα. Χρειαζόμαστε μια μεμονωμένη ολοκληρωμένη προσέγγιση, διαβούλευση των ειδικών.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, για την εξάλειψη της στυτικής δυσλειτουργίας, αρκεί να φέρουμε τα επίπεδα γλυκόζης στα απαραίτητα πρότυπα, να διατηρηθούν στην επιθυμητή κατάσταση. Να είστε βέβαιος να συμμορφωθείτε με μια ειδική διατροφή. Εμφανίζονται προϊόντα με χαμηλές υδατάνθρακες. Η βάση της διατροφής πρέπει να είναι πρωτεϊνικά τρόφιμα, καθώς και φυτικά λίπη.
Για να βελτιωθεί η στυτική λειτουργία, είναι απαραίτητο να συμμορφώνεται με τις οδηγίες των ειδικών, να υποβληθεί περιοδικά σε εξέταση, να τηρεί μια δίαιτα, να χαλαρώσει, να συμμετάσχει στη φυσική αγωγή. Τα λαϊκά φάρμακα με τη μορφή τσαγιού, τα αφέψημα των βοτάνων χρησιμοποιούνται ως πρόσθετα συστατικά ως μέρος της σύνθετης θεραπείας.
Πρόληψη
Οι άνδρες πρέπει να φροντίζουν τη σεξουαλική σας υγεία από νεαρή ηλικία. Τα προβλήματα αρχίζουν στην ηλικία των 30 ετών, αλλά αν πριν από αυτό ο άνθρωπος οδήγησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, έπαιξε αθλήματα, η πιθανότητα εξασθενημένης ισχύος μειώνεται σημαντικά.
Για να διατηρήσετε την υγεία των ανδρών για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να ακολουθήσετε απλούς κανόνες:
- Απαγορεύεται το κάπνισμα;
- Μην κακοποιείτε το αλκοόλ.
- Μην παίρνετε ναρκωτικές ουσίες.
- Μην παίρνετε φάρμακα άσκοπα μόνο για να αποκτήσετε οξείες αισθήσεις.
- Παίξτε αθλήματα, τρέξτε?
- Μην εργάζεστε φυσικά.
- Να αποτρέψει την εξάντληση του νευρικού συστήματος.
- Προσκολλώνται στη σωστή διατροφή.
- Αντιμετωπίστε τις ασθένειες, αποτρέψτε τις χρόνιες διεργασίες.
- Μετακινήστε περισσότερο?
- Κανονικά σεξ - τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα.
- Επιλέξτε προσεκτικά έναν συνεργάτη για να αποφύγετε τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες.
Οι βιταμίνες θα πρέπει να λαμβάνονται τακτικά για να βελτιώσουν τη συνολική ευημερία, να ενισχύσουν την ανοσία.