Χρησιμοποιημένες βιταμίνες για τη βελτίωση της ισχύος στους άνδρες

27 Απρίλιος 2025

Πολλοί εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή υποφέρουν από προβλήματα με ισχύ. Οι βιταμίνες για τους άνδρες για τη βελτίωση της ισχύος είναι μια εξαιρετική επιλογή που θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από δυσκολίες με τη σεξουαλική ζωή. Η λίμπιντο μπορεί να μειωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία σε έναν άνδρα. Κατά κανόνα, διάφοροι ανεπιθύμητοι παράγοντες επηρεάζουν αυτό: αποδυνάμωση της ανοσίας, συχνές ασθένειες σεξουαλικών και ουροποιητικών συστημάτων, μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες, υποσιτισμός, υποθερμία, σωματική και ψυχική υπερβολική εργασία, συχνές πιέσεις κ. λπ. Αλλά αν πάρετε βιταμίνη και ορυκτά σύμπλοκα, τότε το σώμα θα προστατεύεται από αυτά.

Γενικές συστάσεις Για να βελτιωθεί η ισχύς, συνιστάται να ληφθεί το συγκρότημα των ακόλουθων ουσιών:

Βιταμίνη Α. Μια μεγάλη ποσότητα αυτής της ένωσης είναι σε καρότα - αυτό είναι βήτα -καροτένιο. Απαιτείται να ενισχυθεί η ασυλία. Επιπλέον, βελτιώνονται επίσης οι αναπαραγωγικές λειτουργίες του αρσενικού σώματος. Η ουσία μπορεί να βρεθεί σε οποιαδήποτε φρούτα και λαχανικά κοκκινωπών και κιτρινωπών αποχρώσεων. Η ένωση επηρεάζει τη φαγοκυττάρωση, η οποία διεγείρει την παραγωγή των απαραίτητων αντισωμάτων. Αυτό εμποδίζει την ανάπτυξη φλεγμονωδών και μολυσματικών διεργασιών. Ένα ανάλογο αυτής της ένωσης είναι η οξική ρετινόλη ή το παλμιτικό ρετινόλης. Μπορείτε να αγοράσετε φάρμακα με τέτοιες ουσίες με τη μορφή κάψουλων, δισκίων ή λύσεων. Οι βιταμίνες για την ισχύ της ομάδας Β έχουν ιδιαίτερη σημασία για τους άνδρες B12 και B6. Εάν το σώμα βιώσει την έλλειψη, τότε αυτό θα επηρεάσει αμέσως τη σεξουαλική ενέργεια και τη σεξουαλική δύναμη. Περίπου 2 mg Β6 και 12 μg Β12 βασίζονται ανά ημέρα. Μπορούν να αναπληρωθούν εάν καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα. Βιταμίνη C. Αυτή η ουσία έχει ευεργετική επίδραση στην ανοσία. Επιπλέον, στα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνεται η ελαστικότητα και η ευελιξία των τοίχων. Αυτή η ένωση πρέπει να χρησιμοποιείται ως πρόληψη της προστατίτιδας. Απαιτείται να αυξηθεί η συγκέντρωση τεστοστερόνης, λαμβάνει ενεργό μέρος στη σύνθεση ορμονικών ουσιών: δοφαΐνη και σεροτονίνη. Με έλλειψη βιταμίνης, ένα άτομο γρήγορα κουράζεται, συχνά υποφέρει από κρυολογήματα και αναπνευστικές παθήσεις. Μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C είναι διαθέσιμη σε μαϊντανό, πράσινα κρεμμύδια, καρότα, λάχανο, εσπεριδοειδή, φραγκοστάφυλα, φραγκοστάφια, φράουλες, τριαντάφυλλα. Ένας άνδρας πρέπει να καταναλώνει τουλάχιστον 200 mg αυτής της σύνδεσης την ημέρα. Η βιταμίνη C είναι επίσης γνωστή ως ασκορβικό οξύ. Στο φαρμακείο, μπορείτε να αγοράσετε φάρμακα με αυτό με τη μορφή dragees, λύση, σκόνη, κάψουλες και πηκτή. Βιταμίνη Δ. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους άνδρες να χρησιμοποιούν αυτήν την ουσία το χειμώνα, καθώς αυτή τη στιγμή παρατηρείται η έλλειψη. Οι ενώσεις διεγείρουν τη σύνθεση της τεστοστερόνης και βελτιώνουν τη σεξουαλική κίνηση. Η ουσία μπορεί να ληφθεί από αυγά ορτύκια, θάλασσα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Βιταμίνη Ε. Αυτή η ουσία είναι λιπαρά -εύκαμπτη. Βελτιώνει το έργο των αδένων του ενδοκρινικού συστήματος, ειδικά της υπόφυσης, η οποία είναι υπεύθυνη για τη σύνθεση των ορμονών του φύλου, επηρεάζει τη διαδικασία δημιουργίας και ωρίμανσης των σπερματοζωαρίων. Επιπλέον, η τοκοφερόλη επηρεάζει ευνοϊκά την κυκλοφορία του αίματος, συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών οργάνων. Η έλλειψη αυτής της ουσίας μπορεί να αναπληρωθεί με την κατανάλωση σε μεγάλες ποσότητες σπόρων, ξηρών καρπών, φυσικών φυτικών ελαίων, όλων, κρέατος, γάλακτος και προϊόντων από χονδρό αλεύρι.

Εκτός από τις ενώσεις βιταμινών, ένας άνθρωπος για φυσιολογική ισχύ απαιτεί επίσης ιχνοστοιχεία. Ένας ψευδάργυρος είναι πολύ σημαντικός. Λόγω της έλλειψης, η παραγωγή τεστοστερόνης μειώνεται έντονα και αυτό οδηγεί σε εξασθένιση της ισχύος και της σεξουαλικής έλξης.

Σύνθετα φάρμακα Τώρα έχουν αναπτυχθεί πολλά παρασκευάσματα βιταμινών και συμπληρώματα διατροφής για τους άνδρες που θα βοηθήσουν στη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας, την αποκατάσταση της ισχύος και την ομαλοποίηση του επιπέδου συγκέντρωσης τεστοστερόνης. Τα πιο δημοφιλή είναι τα εξής:

Σωστή διατροφή Για να αυξηθεί η ισχύς, συνιστάται να τρώτε σωστά, επειδή δεν θα αρκεί μόνο για να λάβετε ορισμένα φάρμακα. Τα ακόλουθα προϊόντα πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή:

αλκοόλ; Ο καφές (η καφεΐνη είναι σε θέση να μειώσει την ένταση της παραγωγής τεστοστερόνης). ενέργεια; προϊόντα που αυξάνουν τη χοληστερόλη του αίματος (αυτό δεν επηρεάζει το κυκλοφορικό σύστημα, καθώς εμφανίζονται προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος, συμπεριλαμβανομένων των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος). Αλάτι (δεν μπορεί να αποκλειστεί, αλλά να μειώσει σημαντικά την κατανάλωσή του). Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε πιάτα κρέατος, θαλασσινά στη διατροφή. Τα ξηρά φρούτα και τα καρύδια είναι πολύ χρήσιμα. Είναι απαραίτητο να τρώτε ψωμί σίκαλης, κολοκύθα και ηλιόσπορους. Συνιστάται ένα αφέψημα τσουκνίδας. Ένα αφορητήρι που βασίζεται στην πικραλίδα είναι επίσης κατάλληλο (το φύλλωμα αυτού του φυτού χρησιμοποιείται). Το γάλα μπορεί επίσης να καταναλωθεί, αλλά με μέτρο. Το μέλι είναι πολύ χρήσιμο, καθώς έχει ένα συναρπαστικό αποτέλεσμα.

Συνιστάται να προετοιμάσετε ένα μείγμα φυσικού γάλακτος, σπιτικά αυγά, λουλούδια μέλι και ζύμη μπύρας. Ο ιατρός, ο οποίος παράγεται από το νέκταρ του μεγάλου, γιασεμιού και ορχιδέων, είναι εξαιρετικά χρήσιμος για το αρσενικό σώμα. Παρεμπιπτόντως, αυτό το προϊόν πηγαίνει καλά με καρύδια. Τόσο το πρώτο όσο και το τελευταίο ανήκουν σε ισχυρούς αφροδισιακούς, έτσι οι ειδικοί συνιστούν τους άνδρες να τους συμπεριλάβουν στην καθημερινή διατροφή.

Για να βελτιώσετε την ισχύ, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα τέτοιο μείγμα: Πάρτε 100 g δανείων, σουσάμι, ηλιόσπορους. Στη συνέχεια, προσθέστε μια κουταλιά μελιού. Συνιστάται να τρώτε ένα τέτοιο μείγμα πριν από τον ύπνο. Δοσολογία - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. Το μάθημα διαρκεί τουλάχιστον μία εβδομάδα: μόνο μετά από αυτό το διάστημα το αποτέλεσμα θα είναι αξιοσημείωτο.

Ένα άλλο αποτελεσματικό μείγμα είναι το μέλι και το τζίντζερ.

Αυτός ο συνδυασμός είναι πολύ χρήσιμος για τους άνδρες. Και τα δύο εξαρτήματα πρέπει να λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες και να αναμιγνύονται καλά. Προηγουμένως, η ρίζα τζίντζερ πρέπει να καθαρίζεται και να ψιλοκομείται με ένα τρίψιμο. Περαιτέρω, το φάρμακο υποτίθεται ότι λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα για 1 κουταλάκι. Αυτό το εργαλείο μπορεί να βελτιώσει την ισχύ, να ενισχύσει τη σεξουαλική επιθυμία. Ο οργασμός θα είναι φωτεινότερος.

Ανακεφαλαίωση Κάθε άνθρωπος πρέπει να χρησιμοποιεί περιοδικά βιταμίνες για ισχύ. Στη συνέχεια, κανένας αρνητικός παράγοντες δεν θα επηρεάσει τη σεξουαλική ζωή ενός ατόμου και τη δύναμη μιας στύσης. Οι πιο απαραίτητες ενώσεις είναι οι ουσίες βιταμινών Α, C, E, D και Group B, καθώς και ψευδάργυρος και άλλα ιχνοστοιχεία. Τα αποθέματά τους στο σώμα ενός ανθρώπου μπορούν να αναπληρωθούν αυξάνοντας την ποσότητα ορισμένων προϊόντων στη διατροφή. Επιπλέον, απαιτείται να ληφθούν διάφορα σύμπλοκα βιταμίνης και διατροφικά συμπληρώματα, τα οποία είναι εύκολο να αγοράσουν σε ένα φαρμακείο.