Η ισχύς καθορίζει την ικανότητα ενός άνδρα να έχει σεξουαλική επαφή και να αναπαράγει. Ωστόσο, οποιοδήποτε σύστημα του ανθρώπινου σώματος μπορεί να αποτύχει και το αναπαραγωγικό σύστημα δεν αποτελεί εξαίρεση. Η παραβίαση της ισχύος γίνεται σοβαρό συναισθηματικό σοκ και πηγή συμπλεγμάτων για έναν σεξουαλικά ώριμο άντρα. Αλλά οποιεσδήποτε δυσκολίες μπορούν να ξεπεραστούν, αρκεί να γνωρίζουμε τι επηρεάζει τη δύναμη και από τι εξαρτάται η ισχύς των ανδρών.
Η παραβίαση της ισχύος δεν είναι απόλυτη ανικανότητα. Ανικανότητα είναι η απουσία στύσης, σεξουαλικής επιθυμίας και εκσπερμάτωσης. Ακόμα κι αν ο γιατρός έκανε μια τέτοια διάγνωση (με άλλα λόγια, στυτική δυσλειτουργία), αυτό δεν είναι λόγος να βάλεις τέλος στον εαυτό σου και να το πάρεις ως πρόταση: όλα είναι ιάσιμα. Και αν μιλάμε για περιοδικές αποτυχίες, τότε είναι εύκολο να το αντιμετωπίσετε ακόμη και μόνοι σας.
Αιτίες «ανδρικών» προβλημάτων
Η σεξουαλική επιθυμία εμφανίζεται σε ψυχολογικό (λίμπιντο) και σωματικό (στύση) επίπεδο. Τι μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία:
- Λίμπιντο είναι αυτό που λέγεται πάθος, λαγνεία, επιθυμία. Κάθε υγιής άνθρωπος το έχει. Η σεξουαλική επιθυμία μπορεί να απουσιάζει λόγω νευρικής έντασης. Ο δεύτερος λόγος είναι τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα. Το πώς το στρες και η τεστοστερόνη επηρεάζουν τη λίμπιντο περιγράφεται με περισσότερες λεπτομέρειες παρακάτω.
- Η στύση είναι η αύξηση του όγκου, η σκλήρυνση του πέους πριν από την άμεση σεξουαλική επαφή. Εάν υπάρχει ερωτική επιθυμία, αλλά δεν υπάρχει στύση, πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό: πιθανότατα, το σώμα πάσχει από αθηροσκλήρωση των αγγείων ή φλεγμονή των οργάνων του ουροποιητικού. Η στύση μπορεί να απουσιάζει λόγω δηλητηρίασης από ναρκωτικά ή αλκοόλ.
Όλα τα παραπάνω είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Παραβιάσεις της ισχύος στους άνδρες μπορεί να συμβούν για διάφορους λόγους.
Υπερβολικό βάρος και ισχύς
Το υπερβολικό βάρος είναι γενικά επιβλαβές για το ανθρώπινο σώμα: τα παχύσαρκα άτομα έχουν συχνά προβλήματα με την καρδιά, το στομάχι και το μυοσκελετικό σύστημα. Το υπερβολικό βάρος επηρεάζει την ισχύ; Το υπερβολικό βάρος δεν είναι μόνο κακό για τη λίμπιντο - είναι καταρχήν επιζήμιο για την υγεία.
Το υπερβολικό βάρος τις περισσότερες φορές συνοδεύεται από υποσιτισμό. Το σώμα ενός άνδρα λαμβάνει και αποθηκεύει λίπη, αλλά χρειάζεται βιταμίνες. Αυτό οδηγεί σε αθηροσκλήρωση - τη συσσώρευση χοληστερόλης και λιπών στα εσωτερικά τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Φραγμένο συμπεριλαμβανομένων των αρτηριών που μεταφέρουν αίμα στο πέος. Ως αποτέλεσμα - έλλειψη στύσης σε παχύσαρκους άνδρες. Η παχυσαρκία και η ισχύς δεν είναι συμβατά.
Επομένως, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη διατροφή σας και να τρώτε λιγότερο γλυκά, αλμυρά, λιπαρά και πικάντικα. Όσο περισσότερες βιταμίνες καταναλώνει ένα άτομο (και οι περισσότερες από αυτές βρίσκονται σε λαχανικά και φρούτα), τόσο μεγαλύτερη είναι η «ανδρική δύναμη».
Η σωματική δραστηριότητα έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην ανδρική δύναμη. Δεν είναι απαραίτητο να ασχολείστε με αθλήματα μέχρι να χάσετε τον σφυγμό σας - απλά πρέπει να κινηθείτε περισσότερο, για παράδειγμα, να ανεβείτε τις σκάλες, να κάνετε περιστασιακά ποδήλατο και, φυσικά, να θυμάστε ότι η παχυσαρκία και η ισχύς δεν είναι φίλοι μεταξύ τους .
Ειρήνη, μόνο ειρήνη! δύναμη και άγχος
Προβλήματα στη δουλειά ή στο σχολείο, οικογενειακά προβλήματα οδηγούν επίσης σε παραβίαση της ισχύος. Και μερικές φορές πρέπει να δουλεύεις αργά τα Σαββατοκύριακα! Δυστυχώς, υπάρχει μια αντίστροφη σχέση μεταξύ του στρες και των σεξουαλικών ικανοτήτων: όσο περισσότερα νεύρα, τόσο πιο αδύναμη είναι η ισχύς στους άνδρες.
Επιστρέφοντας σπίτι από τη δουλειά, ένας άντρας φέρνει μαζί του κούραση, εκνευρισμό και αίσθημα αδυναμίας. Για όλη την ημέρα ξοδεύτηκε τόση ενέργεια που δεν έμεινε ούτε δύναμη ούτε επιθυμία για σεξ. Θεωρώντας τον εαυτό του ανίκανο να ικανοποιήσει μια γυναίκα, ένας άντρας αισθάνεται κατώτερος και αυτό είναι ένα επιπλέον φορτίο άγχους. Ως αποτέλεσμα, η σεξουαλική ζωή είτε απουσιάζει είτε γίνεται απλώς μια άλλη δουλειά.
Η επίδραση του στρες στην ισχύ είναι τεράστια. Πώς να το αντιμετωπίσετε; Μετά από μια εργάσιμη ημέρα, θα πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας - να διαλογιστείτε, να ακούσετε την αγαπημένη σας μουσική, να χαλαρώσετε στο μπάνιο, να πάτε για γιόγκα ή απλά να αφιερώσετε μερικές ώρες για ύπνο. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, τότε πρέπει οπωσδήποτε να πάτε στο γιατρό. Το παρατεταμένο άγχος μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια κατάθλιψη και είναι πιο δύσκολο να θεραπευθεί.
Η τεστοστερόνη είναι το κλειδί για την ανδρική δύναμη
Η τεστοστερόνη είναι μια ανδρική ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την ανδρική σεξουαλική λειτουργία. Όσο περισσότερη τεστοστερόνη στο αίμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η σεξουαλική δραστηριότητα.
Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς η τεστοστερόνη επηρεάζει την ισχύ, επειδή οι σεξουαλικές ικανότητες και ανάγκες του ανδρικού σώματος εξαρτώνται από αυτήν την ορμόνη. Πρέπει να προστατεύεται, γιατί μπορεί να μεταλλαχθεί στη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο και τότε θα είναι δύσκολο να διορθωθεί η κατάσταση χωρίς γιατρό και κατάλληλα φάρμακα.
Η τεστοστερόνη και η διατροφή είναι αλληλένδετα. Καταστροφείς τεστοστερόνης βρίσκονται στην καθημερινή διατροφή πολλών ανθρώπων. Σε αυτούς
σχετίζομαι:
- Ζάχαρη (ειδικά προσέξτε τα κρυμμένα σάκχαρα, τα οποία είναι άφθονα σε αναψυκτικά και ορισμένα ποτά).
- Γάλα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (περιέχει οιστρογόνα βοοειδών).
- Καπνιστά προϊόντα (περιέχουν καπνικό υγρό, το οποίο δρα στους αδένες των όρχεων και είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή του 95% της ορμόνης).
- Λευκό ψωμί, αρτοσκευάσματα (η ζάχαρη, η μαγιά καταστρέφουν την τεστοστερόνη).
Η επίδραση της τεστοστερόνης στην ισχύ είναι μεγάλη, αλλά αυτό μπορεί να αποφευχθεί εάν διατηρήσετε το απαιτούμενο επίπεδο της ορμόνης στο σώμα και αρνηθείτε τα επιβλαβή προϊόντα.
Ανδρική δύναμη και κάπνισμα, αλκοόλ, ναρκωτικά
Τίποτα δεν επηρεάζει τόσο τη δύναμη ενός άνδρα όσο το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Αυτά είναι δηλητήρια που διαβρώνουν κάθε ανθρώπινο όργανο, καίγοντάς τα μέρα με τη μέρα.
Αλκοόλ
Τα αλκοολούχα ποτά καταστρέφουν το συκώτι και η παραγωγή τεστοστερόνης εξαρτάται από το συκώτι.
Νικοτίνη
Η ερωτική διέγερση εξαρτάται από την παροχή αίματος. Και το κάπνισμα οδηγεί απλώς σε στένωση των αιμοφόρων αγγείων, των τριχοειδών αγγείων. Σε αυτό μπορούμε να προσθέσουμε το γεγονός ότι το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει υπογονιμότητα και ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών.
φάρμακα
Έχουν την πιο καταστροφική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Τα φάρμακα μειώνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης, καταστρέφουν αργά ολόκληρο το νευρικό σύστημα. Ένα άτομο που κάνει χρήση ναρκωτικών, στο τέλος, χάνει γενικά το ενδιαφέρον του για το σεξ, επειδή έχει άλλη πηγή ευχαρίστησης και η λίμπιντο υποχωρεί στο παρασκήνιο. Οι τοξικομανείς συνοδεύονται πάντα από ασθένειες όπως AIDS, ηπατίτιδα, HIV.
Είναι αδύνατο να απαντήσουμε κατηγορηματικά στο ερώτημα από τι εξαρτάται η ισχύς. Αλλά όσο μεγαλύτερη είναι η βλάβη στο σώμα στο σύνολό του, τόσο χειρότερη είναι η ικανότητα για σεξουαλική επαφή.
Άλλες αιτίες διαταραχών ισχύος
Η λίμπιντο μπορεί να επηρεαστεί από χρόνιες ασθένειες. Ανάμεσά τους η στεφανιαία νόσος, οι ενδοκρινικές διαταραχές, η αρτηριακή υπέρταση, το αδένωμα. Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σωματική έλξη προς το αντίθετο φύλο. Θα πρέπει να δώσετε προσοχή στις οδηγίες για φάρμακα που ενδείκνυνται για τακτική χρήση - είναι πολύ πιθανό μεταξύ των παρενεργειών να υπάρχει έλλειψη σεξουαλικής δραστηριότητας. Εάν δεν είναι αυτό το πρόβλημα, πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικού.
Η ισχύς εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Το κάπνισμα, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το υπερβολικό βάρος και το άγχος είναι πράγματα που δεν πρέπει να υπάρχουν στη ζωή. Όμως η υγιεινή διατροφή και η σωματική δραστηριότητα είναι πιστοί σύντροφοι που θα κάνουν όλες τις απολαύσεις διαθέσιμες και θα προσφέρουν καλή διάθεση.
Δεν χρειάζεται να βιαστείτε στο φαρμακείο για φάρμακα που θα βελτιώσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα. Η παραβίαση της ισχύος δεν απαιτεί πάντα ιατρική περίθαλψη: πρέπει να κατανοήσετε την αιτία των αποτυχιών και να την απαλλαγείτε. Εάν δεν μπορείτε να το καταλάβετε μόνοι σας, ήρθε η ώρα να δείτε έναν γιατρό.